درمان خانگی بواسیر: روش‌های کاهش علائم و مراقبت‌های مؤثر {دشمن بواسیر}

بسیاری از راه های درمان بواسیر در خانه به شما کمک می‌کند تا از یبوست جلوگیری کنید و دفع مدفوع آسان تری داشته باشید و یا می‌تواند بواسیر را قبل از تشکیل متوقف کند. درمان بواسیر در خانه با روش های طب سنتی و گیاهی که دشمن بواسیر هستند را در ادامه بررسی میکنیم.

بواسیر یا هموروئید به تورم و گشادشدن رگ‌های ناحیه مقعد و بخش پایینی راست‌روده گفته می‌شود. علائم آن می‌تواند شامل خونریزی هنگام دفع، خارش، سوزش، درد، احساس توده یا بیرون‌زدگی باشد. در بسیاری از موارد خفیف، تغییر عادت‌های دفع و مراقبت‌های خانگی می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

با این حال، درمان خانگی همیشه جایگزین ارزیابی پزشکی نیست. خونریزی از مقعد، درد شدید، تب، تغییر پایدار در عادات روده یا کاهش وزن بی‌دلیل باید بررسی شود؛ زیرا همه علائم مقعدی الزاماً ناشی از بواسیر نیستند.

برای آشنایی بیشتر با این بیماری مطلب بواسیر یا هموروئید چیست؟علت،علائم،تشخیص و درمان را مطالعه کنید.

درمان خانگی بواسیر چیست؟

خارش، خونریزی مقعدی و توده‌های سفت و دردناک و حساس می‌تواند نشستن راحت و انجام کارهای روزمره را دشوار کند. در مراحل اولیه بهتر است برخی از درمان‌های خانگی بواسیر را امتحان کنید.

درمان‌های طبیعی بواسیر به کوچک شدن آن کمک می‌کنند، اما قبل از شروع درمان، باید حتماً از آنها مطلع شوید. هر تغییری که در اطراف مقعد خود مشاهده می‌کنید، باید فوراً توسط پزشک معاینه شود تا مطمئن شوید که هیچ مشکل جدی‌تری وجود ندارد. به خصوص اگر خون مشاهده می‌کنید.

مطلب مرتبط: لیزر بواسیر (LHP): بررسی تخصصی متد، مزایا و دوران بهبودی

دکتر جرمی لیپمن Jeremy Lipman، جراح کولورکتال، می‌گوید: اول از همه، باید بدانید که بواسیر بخش طبیعی از آناتومی بدن ماست. معمولاً دردی ایجاد نمی‌کند.

بسیاری از افراد بواسیر را تا حدودی خجالت‌آور می‌دانند و ترجیح می‌دهند آن را در خانه و به راحتی درمان کنند. خوشبختانه، در اکثر موارد، بواسیر به راحتی با استفاده از داروهای خانگی درمان می‌شود اما انجام روش هایی مثل بستن یا فشار دادن بواسیر می‌تواند منجر به خونریزی شدید، تورم و حتی عفونت شود.

بنابراین اگر می خواهید از روش های خانگی برای بهبودی بواسیر استفاده کنید باید طبق اصول پزشکی و تایید شده باشد.

روش‌های خانگی مؤثر

قبل از اینکه درمان خانگی بواسیر را امتحان کنید، تشخیص صحیح بسیار مهم است. برای خونریزی به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر قبلاً هرگز بواسیر نداشته‌اید.

پس از تشخیص صحیح، می‌توانید شروع به بررسی نحوه درمان بواسیر با این درمان‌های خانگی کنید.

مطلب مرتبط: آیا وازلین برای درمان یبوست موثر است؟

حمام سیتز برای بواسیر

حمام آب گرم بگیرید. متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که بواسیر دردناک دارند، به مدت ۱۵ دقیقه، چندین بار در روز، به خصوص پس از اجابت مزاج، در آب گرم بنشینند. اگر می‌خواهید ناحیه مورد نظر را نیز بشویید، از صابون بدون عطر استفاده کنید و آن را نمالید.

پوسته اسفرزه

پوسته اسفرزه مکملی است که به افزایش مصرف فیبر کمک می‌کند و مدفوع را نرم می‌کند تا دفع آن آسان‌تر شود. مراقب باشید که فیبر را خیلی زیاد و خیلی سریع افزایش ندهید، زیرا ممکن است باعث نفخ یا گرفتگی معده نیز شود.

داروهای بدون نسخه

به دنبال داروهایی باشید که حاوی لیدوکائین یا هیدروکورتیزون هستند تا به مدیریت علائم کمک کنند. این داروها می‌توانند به تورم کمک کرده و سوزش، خارش و درد را تسکین دهند. گزینه‌های موجود شامل کرم، پماد، شیاف و دستمال مرطوب دارویی است.

Don’t use one with hydrocortisone for more than a week unless your doctor says it’s OK.

از کرم‌های حاوی هیدروکورتیزون بیش از یک هفته استفاده نکنید، مگر اینکه پزشک شما اجازه داده باشد.

https://www.webmd.com/digestive-disorders/hemorrrhoid-home-care

همچنین می‌توانید برای درد و التهاب، مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) را در نظر بگیرید. برای بهترین نتیجه، بلافاصله پس از حمام سیتز از داروهای بدون نسخه استفاده کنید.

بر روی ناحیه ی مورد نظر وازلین بمالید. وازلین برای درمان بواسیر می تواند موثر باشد.

داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن، آسپرین یا ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد کمک کنند.

برای کمک به نرم شدن مدفوع، از مکمل‌های فیبر مانند پودر پوسته پسیلیوم یا متیل سلولز استفاده کنید. سعی کنید روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید.

شیاف‌ بواسیر را امتحان کنید. شیاف نوعی داروی جامد است که داخل رکتوم قرار می‌دهید و می‌تواند به تسکین ناراحتی و تورم کمک کند.

برای درمان فوری درد بواسیر در خانه مطلب مسکن قوی برای درد هموروئید را مطالعه کنید.

دشمن بواسیر (فیبر)

• انواع فیبرهای محلول (مثل جو) و نامحلول در آب (مثل کرفس) باعث دفع آسان، نرم شدن مدفوع و درمان یبوست می شود.
• برای شروع به مصرف فیبر یکباره مقدار زیادی از آن را وارد بدن نکنید زیرا بدن تان به فیبر عادت ندارد و باعث نفخ می شود.
• هربار به مرور مقدار فیبر مصرفی تان را افزایش دهید و حتماً باید برای جذب فیبر روزانه 8 الی 10 لیوان آب بنوشید.

کیسه یخ بواسیر

یک کیسه یخ کوچک را چندین بار در روز و هر بار به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی محل بواسیر قرار دهید. این کار می‌تواند درد را تسکین داده و تورم را برای مدتی کاهش دهد. می‌توانید از کیسه یخ مخصوص بواسیر یا فقط از یک کیسه یخ پیچیده شده در حوله استفاده کنید.

عادات خوب دستشویی رفتن

• سعی کنید یک روال منظم داشته باشید که هر روز در یک ساعت مشخص به دستشویی بروید.
• از دستمال توالت ملایم و نرم استفاده کنید.
• به محض اینکه احساس نیاز کردید، دستشویی بروید. مدفوع می‌تواند جمع شود. و این می‌تواند منجر به زور زدن و فشار بیشتر شود.
• حالت چمباتمه زدن را امتحان کنید. بالا بردن زانوها هنگام نشستن روی توالت، وضعیت اندام‌های داخلی بدن را تغییر می‌دهد و می‌تواند اجابت مزاج را آسان‌تر کند.
• لباس زیر نخی، گشاد و نرم بپوشید.

درمان بواسیر در طب سنتی

استفاده از روش های طب سنتی برای درمان بواسیر به دلیل کم هزینه بودن و آسان بودن انجام آن در خانه در میان بیماران بسیار محبوب است:

• صابون مراغه برای بواسیر به دلیل داشتن چربی حیوانی هنگام شستن مقعد موجب کاهش سوزش و خارش می شود.
• گیاه اسفرزه و عرق این گیاه ضد یبوست است.
• گیاه بابونه برای تسکین درد و تقویت ایمنی بدن
• ذغال اخته
• عصاره ی درخت فندق جادوگر

اما باید بدانید درمان های گیاهی و طب سنتی باعث ریشه کن شدن بواسیر نخواهد شد و تنها نقش درمان تکمیلی برای کاهش علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری را دارند.

همچنین بهتر است بدانید بواسیر بیرون زده یا بواسیر خونی و ترومبوزه، هموروئید گرید 3 یا 4 پاسخی به روش های گیاهی و سنتی برای درمان نداده و برعکس حتی ممکن است باعث تشدید بیماری هم شود.

درمان بواسیر در طب بوعلی سینا

درمان بواسیر در طب سنتی بو علی رفع یبوست و تخلیه خون سودایی می باشد. چرا که از نظر ابوعلی سینا این دو مورد یعنی یبوست و خون سودایی عامل بواسیر است.

• فصد رگ ها
• پمادهای ترکیبی و پاکسازی بدن از سودا
• مصرف غذاهای چرب و سنگین، روغن های جامد، گوشت قرمز و مواد لبنی پرچرب باید به حداقل برسد.

داروی گیاهی برای درمان بواسیر در طب بوعلی سینا

درمان خانگی بواسیر در زنان

درمان خانگی بواسیر در زنان همانند روش های خانگی است که ذکر کردیم. فقط زنان باردار به دلیل حساسیتی که در این دوران هست نباید به صورت خودسرانه درمان خانگی را انجام دهند و بهتر است برای هر دارو یا مواد غذایی جدیدی که قصد دارند استفاده کنند حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

ورزش و پیاده روی منظم و روزانه، انجام تمرینات کگل می تواند در بهبود بواسیر در زنان کمک کننده باشد.

بیشتر بخوانید: راه های درمان بواسیر زنان در خانه چیست؟

درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان طبیعی

برای درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان در زنان راهکارهای زیر می تواند کمک کننده باشد:

• از زور زدن خودداری کنید.
• فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
• نوشیدن مقدار زیادی آب.
• ناحیه مقعد را تمیز و خشک نگه دارید.
• از دستمال مرطوب بعد از اجابت مزاج استفاده کنید.
• برای کاهش تورم دردناک از کمپرس سرد استفاده کنید.
• داروها و مکمل های موضعی نیز می توانند به کاهش علائم بواسیر کمک کند. اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از استفاده از هر گونه درمان جدید بدون نسخه با پزشک خود صحبت کنید.

این درمان ها عبارتند از:

• نرم کننده های مدفوع برای پاکسازی و تخلیه روده ها
• مکمل های حاوی فیبر
• دستمال مرطوب دارویی که اغلب حاوی هیدروکورتیزون یا لیدوکائین هستند.
• کرم ها و شیاف های بدون نسخه مثل شیاف گلیسیرین و شیاف آنتی هموروئید

بیشتر بخوانید: پماد آنتی هموروئید+ راهنمای طریقه مصرف داخل مقعد

چه کارهایی نباید انجام داد؟

بعضی افراد می‌گویند سرکه سیب می‌تواند فوراً بواسیر را تسکین دهد و خارش و درد را کاهش دهد. این روش توصیه نمی شود زیرا ممکن است در صورت استفاده بیش از حد، پوست را بسوزاند و مشکلات را تشدید کند.

❌هیچ مدرک علمی برای تأیید درمان بواسیر با سرکه سیب وجود ندارد. همچنین استفاده از سرکه سیب به طور مستقیم روی پوست می تواند باعث تحریک و سوختگی بیشتر شود.

برخی افراد می‌گویند خواص ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی روغن درخت چای ممکن است تورم و خارش ناشی از بواسیر را کاهش دهد. برخی تحقیقات اولیه نشان داده‌اند که ژل ساخته شده با روغن درخت چای علائم را کاهش می‌دهد، اما مطالعات کافی در این زمینه وجود ندارد. پزشکان توصیه می‌کنند این درمان را امتحان نکنید، زیرا به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است.

• خیلی سریع فیبر زیادی اضافه کنید. حتماً فیبر را به آرامی اضافه کنید تا از نفخ و گاز معده جلوگیری شود.
• کم آب شوید. برای نرم نگه داشتن مدفوع و دفع راحت‌تر آن، آب کافی بنوشید. آب بهترین انتخاب است، بنابراین در طول روز به مقدار کافی بنوشید. آب آلو یک ملین طبیعی است و می‌تواند به اجابت مزاج شما کمک کند.
• نداشتن تحرک و ورزش نکردن
• حبس کردن نفس هنگام هل دادن، کشیدن
• نشستن روی سطوح سفت برای مدت زمان طولانی

چه علائمی با مراقبت خانگی بهتر می‌شوند؟

علائم بواسیر خفیف تا متوسط مخصوصاً اگر زود و به موقع تشخیص داده شود در بیشتر موارد با روش های خانگی بهبود می یابد:

• خارش، سوزش، تورم و درد و ناراحتی: اغلب با نشستن در آب گرم، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، چند بار در روز، کاهش می‌یابد.
• افتادگی بواسیرهای داخلی کوچک، خود به خود با کاهش فشار و مدفوع نرم تر جمع می شوند.
• بیرون زدگی بواسیر ممکن است با رفع یبوست و استفاده از پماد آنتی هموروئید، کمی کوچکتر شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

در بیشتر موارد، بواسیر ممکن است بدون درمان به خودی خود از بین برود. اما اگر موارد زیر را داشته باشید، باید به پزشک مراجعه کنید:

• خونریزی شدید، مداوم یا عدم بهبود پس از حدود یک هفته درمان خانگی
• بواسیر ترومبوزه (یک توده ناگهانی بسیار دردناک و سفت)
• بواسیر که بیرون زده باقی بماند و برنگردد
• علائمی که با وجود مراقبت‌های خانگی مداوم بیش از یک یا دو هفته طول بکشد
• هرگونه خونریزی مقعدی اگر بالای ۴۵ سال سن دارید، سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ دارید یا علائم نگران کننده دیگری (کاهش وزن، تغییر در عادات روده) دارید

در بیشتر مواقع، بواسیر خود به خود از بین می‌رود، اما درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش علائم خود امتحان کنید. استفاده از یخ یا کرم موضعی بواسیر می‌تواند درد را تسکین دهد، اما ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند افزایش فیبر در رژیم غذایی، نوشیدن آب فراوان و ورزش می‌تواند شما را منظم نگه دارد و از درد بواسیر در درازمدت جلوگیری کند. اگر علائم شما دردناک است و بیش از یک هفته طول می‌کشد، با پزشک خود تماس بگیرید.

منابع:

NIDDK – Hemorrhoids

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/hemorrhoids

MedlinePlus – Hemorrhoids

U.S. National Library of Medicine

https://medlineplus.gov/hemorrhoids.html

Mayo Clinic – Hemorrhoids: Diagnosis and treatment

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/diagnosis-treatment/drc-20360274

سوالات متداول درباره درمان خانگی بواسیر