رنگ مدفوع ، انواع، عوامل و دفع مدفوع آسان چگونه است؟

رنگ مدفوع ، انواع، عوامل و دفع مدفوع آسان چگونه است؟

تیر ۷, ۱۳۹۹    

دفع مدفوع یکی از کارهای دستگاه گوارش است و مواد اضافی بدن از این طریق خارج می شوند. مدفوع می تواند شامل غذای هضم نشده، تکه های غذا، باکتری، نمک ها و سایر مواد باشد. رنگ ، ساختار، میزان و بوی متفاوتی دارد. اگر یکی از این حالات زیر رخ داد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

  • رنگ، شکل و بو متفاوت است.
  • افراد باید دفع راحتی داشته باشند.
  • خون در مدفوع مشاهده شود.

مدفوع عادی به چه شکل است؟

  • رنگ قهوه ای: این رنگ به دلیل ماده ای در بدن به نام بیلی روبین است که در اثر شکسته شدن سلول های خونی به وجود می آید. 
  • بوی قوی: باکتری های موجود در روده باعث ایجاد بو می شوند.
  • دفع مدفوع بدون درد: حرکات روده زمانی عادی است که بدون درد و بدون کمترین زور زدنی باشد.
  • بافت نرم و محکم: مدفوعی که در قطعات کوچکتر خارج می شود به دلیل حرکات سالم روده است و شکل سوسیسی آن به دلیل شکل روده است.
  • دفع مدفوع روزانه دو تا سه بار: بیشتر افراد روزانه یک بار دفع دارند اما برخی دیگر ۳ بار دفع دارند. حداقل دفع در هفته ۳ بار است.
  • مدفوع در هر فرد متفاوت است: همه ی افراد بو، شکل، رنگ و تعداد دفعات دفع خود را در طول روز میدانند و اگر تغییری ایجاد شود یعنی مشکلی وجود دارد.

رنگ مدفوع

رنگ قهوه ای عادی است و حتی قهوه ای مایل به سبز نیز عادی است. مدفوع می تواند به رنگ های زیر نیز باشد:

مشکی

  • مدفوع تیره، قیری یا به رنگ قهوه نشان دهنده ی خونریزی در دستگاه گوارش است.
  • موادی مانند مکمل های آهنی، شیرین بیان و داروهای بیسموت نیز باعث ایجاد رنگ تیره می شوند.

سفید

  • اگر سفید، خاکستری یا کم رنگ است نشان دهنده مشکل کبدی یا مشکل در کیسه صفرا است.
  • برخی از داروهای ضد اسهال باعث بروز این مشکل می شوند. 

سبز

  • اسفناج، کلم یا سایر غذاهای سبز منجر به مدفوع سبز می شوند.
  • مدفوع سبز نشان دهنده ی میزان زیاد صفرا و مقدار کم بیلی روبین است.

رنگ های مختلف مدفوع

قرمز

  • مدفوع قرمز به دلیل خونریزی دستگاه گوارش است.
  • میزان کم خون در مدفوع به دلیل بواسیر یا هموروئید است. 
  • مصرف چغندر، آلو و گوجه رنگ آن را به قرمز تغییر میدهد.
  • زمانی که این غذاها از دستگاه گوارش عبور کردند رنگ مدفوع باید به حالت عادی خود بازگردد.

نارنجی

  • غذاهای نارنجی رنگ به دلیل وجود بتاکاروتن باعث ایجاد مدفوع نارنجی میشوند.
  • هویج، سیب زمینی شیرین و کدوی زرد از جمله ی این مواد هستند.
  • انسداد صفرا، مصرف آنتی اسید ها و آنتی بیوتیک ها باعث ایجاد رنگ نارنجی می شود.

زرد

  • مدفوع زرد به دلیل چربی زیاد است.
  • به دلیل مشکل در تولید یا جذب آنزیم ها یا صفرا بوجود می آید. 

بیشتر افراد تغییر رنگ مدفوع را یکبار در زندگی تجربه می کنند ولی اگر تغییر رنگ آن بیش از دو هفته طول کشید یا مدفوع قرمز و مشکی بود باید به پزشک مراجعه کرد.

 انواع مدفوع غیر عادی

حالت های زیر مربوط به یک مشکل گوارشی است:

  • دفع مدفوع بیشتر از ۳ با در روز
  • دفع مدفوع کمتر از ۳ بار در هفته
  • زور زدن بیش از اندازه در هنگام دفع مدفوع
  • رنگ مدفوع قرمز، مشکی، سبز، زرد یا سفید
  • مدفوع چرب
  • درد در هنگام عمل دفع
  • خون در مدفوع
  • خونریزی در هنگام دفع
  • مدفوع شل و آبکی مانند اسهال
  • مدفوع سفت و خشک که دفع آن سخت است

اگر مدفوع به یکی از شکل های بالا است باید به پزشک مراجعه کرد.

عواملی که باعث مدفوع غیرعادی می شود

مدفوع غیرعادی عوامل زیادی دارد که از شدید تا خفیف دسته بندی می شود و شامل موارد زیر است:

استرس و اضطراب

مشکلات گوارشی مانند بیماری التهابی روده باعث افزایش استرس می شود و در برخی افراد باعث یبوست و اسهال می شود.

کم آبی

نخوردن آب و مایعات کافی باعث یبوست می شود چرا که مدفوع باید مرطوب باشد تا بتواند در طول دستگاه گوارش حرکت کند. مصرف میزان زیاد آب و کافئین باعث کم آبی می شود.

میزان کم فیبر

فیبر به مدفوع شکل میدهد و باعث عبور راحت تر مدفوع در طول دستگاه گوارش می شود. مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات و پالس و کربوهیدرات ها میزان زیادی فیبر دارند.

 

 حساسیت به مواد غذایی

افرادی که این مشکل را دارند به یبوست و اسهال در زمانی که یک ماده ی غذایی خاص می خورند دچار می شوند.

به عنوان مثال افرادی که عدم تحمل لاکتوز را دارند به اسهال مبتلا می شوند اما افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند به گلوتن واکنش نشان میدهند.

مصرف برخی داروها

مصرف داروهای زیر منجر به یبوست و اسهال می شود:

  • افسردگی
  • سرطان
  • تیروئید بیش فعال (پرکاری تیروئید)
  • بیماری التهابی روده
  • بیماری پارکینسون

عواملی که باعث مدفوع غیر عادی می شود

برای اینکه حرکات روده منظم و دفع سالمی داشته باشیم باید نکات زیر را رعایت کرد:

  • مصرف میزان زیاد فیبر: مصرف روزانه  ۲۵ گرم فیبر برای خانم ها و ۳۸ گرم فیبر برای آقایان زیر ۵۰ سال نیاز است. برای خانم ها و آقایان بالای ۵۰ سال به ترتیب ۲۱ گرم و ۳۰ گرم فیبر نیاز است.
  • مصرف مایعات: روزانه مصرف ۸ لیوان آب نیاز است. در زمان مصرف فیبر حتما باید آب مصرف شود.
  • مصرف پروبیوتیک: پروبیوتیک به صورت کپسول یافت می شود و در ماست و برخی نوشیدنی ها وجود دارد. پروبیوتیک ها از یبوست و اسهال عفونی جلوگیری می کنند.
  • استفاده از منیزیم: بیشتر برای درمان یبوست استفاده می شود. برای افرادی که به بیماری نارسایی کلیه مبتلا هستند توصیه نمی شود.
  • ورزش کردن: باعث فعالیت منظم روده ها شده و از یبوست جلوگیری میکند. همچنین از استرس جلوگیری میکند.

عملکرد سالم دستگاه گوارش با سلامت کلی بدن ارتباط مستقیمی دارد و همچنین پیشنهاد می شود که فرد رژیم غذایی سالمی را مصرف کند.

مدفوع غیر عادی باعث ایجاد عوارض هایی مانند اسهال و یبوست می شود. اسهال باعث از دست دفتن مواد مغذی بدن میشود و یبوست باعث انسداد روده می شود. 

دفع مدفوع سالم

زمان دفع مدفوع چقدر است

در بیشتر موارد نباید بیش از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه طول بکشد. اگر فرد بیشتر ۱۵ دقیقه را در سرویس بهداشتی بگذراند به یکی از بیماری های بواسیر یا هموروئید، یبوست یا سایر بیماری ها دچار است.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد

اگر تغییر در مدفوع بیش از ۲ هفته طول کشید به پزشک مراجعه کنید. اگر مدفوع سیاه، قرمز یا به رنگ قهوه بود، باید به دنبال درمان رفت. این رنگ مدفوع نشان دهنده ی از دست رفتن خون است که به کم خونی منجر می شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پرتو کلینیک در نظر دارد تا در محیطی کاملا آرام و بهداشتی، درمان انواع بیماری های نشیمنگاهی با لیزر را به مشتریان ارائه دهد